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    冥想星球 介紹

    冥想星球

    「冥想星球」由心理服務平臺「壹心理」精心打造,海量專業冥想練習幫助你放松身心,舒緩壓力和焦慮,專注高效工作學習,自然進入夢鄉,擁有高質量睡眠。康菲爾德、溫宗堃等海內外資深冥想專家親自教授冥想技巧,大咖親自指導,用冥想改變生活。

    #關于冥想#
    冥想并不是什么神秘的宗教儀式,而是被科學研究證明的一種簡單易學的大腦訓練 ,就如同健身, 只不過健身的對象是身體,而冥想的對象是大腦。

    #冥想的好處#
    -入睡更容易
    -大腦更聰明
    -情緒更穩定
    -身體更健康

    #產品特色#
    - 200+冥想練習,隨時隨地練習,持續更新
    - 自然聲音、冥想音樂、ASMR等助你平靜身心
    - 主題豐富,涵蓋基礎入門、睡眠放松、情緒調節等10余主題,一站式滿足冥想需求
    - 大咖親授,杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授
    - 專業嚴格內容打磨,練習經歷8大環節打磨,呈現最好體驗
    - 多維度陪伴式練習,每個練習進行步驟拆解、配備精講;學員交流感悟,共同成長

    #適合人群#
    -睡眠質量差
    -記憶力下降
    -思維遲鈍
    -容易情緒化
    -注意力不集中

    冥想星球 歷史版本

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      版本: 2.1.8
      大小: 38.74 M
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      版本: 2.1.1
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      版本: 2.1.0
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      版本: 2.0.3
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    爰叁

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    2020-07-01

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